军队的生活与寻常人不同，需要按照军事化管理的进程进行生活，非常考验人们的意志与能力，接下来让我们来看看军队一日生活的内容及制度推荐吧。

军队一日生活制度一

1、起床（6：30休息日、节假日可推迟30分钟）

听到起床号（哨音）后，立即起床，按照规定着装，迅速做好出操准备。 因集体活动或晚间出火场超过3小时以上时，值班人员可以确定推迟次日起床时间。

2、早操（起床后2——3分钟）

除了休息日、节假日之外，通常每日出早操，每次时间通常为三十分钟，主要进行队列训练和体能训练。 由值班员整理队伍，清查人数，向中队首长报告，由值班班长带队出操，出操时间不超过30分钟。

3、整理内务和洗漱（早操后）

整理内务、清扫室内外和洗漱。班值日员协助检查并整理本班的内务卫生。

4、开饭（7：30）

按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。 听到开饭号（哨音）后，人员在食堂门前集合，由值班班长整队，按照队列顺序次序依次进入食堂。 就餐时保持肃静，餐毕自行离开。 休息日和节假日坚持三餐制。

5、检查和打扫车辆卫生（饭后——8：20）

包括车辆和灭火器材和保养和维护

6、战备检查（除周一为交接班，时间8：20）

由当日值班班长组织，值班班长应提前向中队首长请示今天训练内容和计划安排，内容包含车辆器材人员情况，并宣布今天训练计划和全天生活安排。

7、操课（8：50——11：30）

操课前，根据课目内容做好准备。听到操课号（信号）后，迅速集合整队，清查人数，检查着装和装备、器材，带到课堂（训练场、作业场）。 操课中，按照计划要求周密组织，认真听讲，精心操作，遵守课堂（训练场、作业场）纪律，严防事故。 课间休息（操课通常每课时休息十分钟），由值班员统一组织；休息完毕，继续操课。 操课结束后，检查装备，清理现场，集合整队，进行讲评收操，完毕自由休息30分钟 。

8、午饭（12：00——12：30）

按照规定时间准时开饭。开饭时间通常不超过三十分钟。 听到开饭号（哨音）后，人员在食堂门前集合，由值班班长整队，按照队列顺序次序依次进入食堂。 就餐时保持肃静，餐毕自行离开。

9、午睡（12：30——14：30）

午睡时间，除执勤人员外均应当卧床休息，保持肃静。午休时间可由个人支配，但不得私自外出，不得影响他人休息。

10、下午操课(14：50——17：30)

操课内容按照课程表安排实施，操课完毕自由休息30分钟。

11、晚饭（18：00）

12、收看新闻联播（19：00——19：30）

13、晚间训练（19：30——20：30）

周一、周二训练；周三班安全会；周四集体活动；周五、周六自由活动；周天班务会。

14、晚点名（21：00）

中队通常每日点名，休息日和节假日必须点名，每次点名不得超过十五分钟。 内容通常包括清点车辆、器材、装备、人员情况， 生活讲评、宣布次日工作或者传达命令、指示等。

15、洗漱（21：30）

16、熄灯（22：00休息日、节假日可推迟30分钟）

听到熄灯号（信号）立即熄灯就寝，保持肃静，不得随意走动。

军队一日生活制度二

no.1起床

早起的鸟儿有虫吃，每天6点准时有起床哨叫醒你们，不用闹钟也不用像家里一样需要家人叫醒自己，健康生活就是从早起开始。但是你要注意了，千万不能赖床，把自己的内务整理后快速到集合点集合，不然你们就麻烦大了。

no.2早操

队列训练，体能训练，整理环境卫生，早操的内容其实很简单，时间也不长30分钟。但是你要记住了，千万不能像没睡醒的样子，想办法提起精神，因为你们一天的训练量也许从早操开始就决定了。

no.3整理内务、洗漱

早操解散后，你们就要开始整理自己的内务，并且要打扫室内外环境卫生。你们动作要快，标准要高，如果班长不满意你们可能就没有洗漱时间了，所以尽可能一次整到位，把时间节省出来，你们会觉得很舒适，早上可以好好地洗一洗。

no.4开饭

部队的早饭非常丰富，每天都基本有不一样的，准时开饭是部队的一个好传统。相信你们早操结束后肚子早就打鼓了，吃上一顿营养满分的早餐就最好了。但是你们要注意了，吃饭不能大声喧哗，不能交头接耳，吃饭不能磨，不要细嚼慢咽，因为部队作风雷厉风行。

no.5操课

7点40分集合哨又再一次响起，这次就是你们的正课时间，一天训练的开始就是从这个哨声开始的。也许你是战斗着装集合，也许你只需迷彩服一套，但是唯一不能忘的就是集合速度迅速，着装要整齐，士气要高涨，因为接下来精彩的训练内容会接踵而至。

军人一日生活制度

军队是一个严格遵守纪律和规章制度的组织，军人的一日生活制度也是军事化管理进程的重要体现。为了保证军人能够有序地进行日常生活，军队制定了严格的生活制度，包括起床、早操、整理内务和洗漱、开饭、检查车辆卫生、战备检查、操课、午饭、午睡、下午操课、晚饭、收看新闻联播、晚间训练和晚点名等。

一、起床操和早餐

每天早晨，军人们会在响亮的晨曲声中起床，进行晨练和早餐。晨练是军人们重要的体育锻炼形式之一，可以让军人们保持良好的身体素质，增强体力和耐力。早餐是军人们开始一天工作的重要能源，军队会为军人们提供营养丰富的早餐，包括牛奶、鸡蛋、面包、粥等。

二、整理内务和洗漱

军人们要进行内务整理和个人卫生清洁，主要包括整理被褥、清洗卫生间、擦拭地面、清洗鞋子等。军人们还要进行个人卫生清洁，包括洗脸、刷牙、洗澡等。整洁和卫生是军队生活的重要基础，也是保护军人健康的重要措施。

三、检查车辆卫生和战备检查

军队要经常对车辆和装备进行卫生检查和战备检查，以确保装备和车辆的良好状态，以便随时准备执行任务。战备检查主要包括对武器装备的检查、装备的保养和维修等。

四、操课和午饭

操课是军队重要的体育锻炼形式之一，可以让军人们保持良好的身体素质，增强体力和耐力。午饭是军人们开始下午工作的重要能源，军队会为军人们提供营养丰富的午餐，包括米饭、菜肴、汤等。

五、午睡和下午操课

午睡是军队重要的休息形式之一，可以让军人们保持精神状态良好，增强工作效率。下午操课是军队重要的体育锻炼形式之一，可以让军人们保持良好的身体素质，增强体力和耐力。

六、晚饭和收看新闻联播

晚饭是军人们开始晚间工作的重要能源，军队会为军人们提供营养丰富的晚餐，包括米饭、菜肴、汤等。收看新闻联播是军人了解国内外形势、掌握政治动态的重要途径。

七、晚间训练和晚点名

晚间训练是军队重要的训练形式之一，可以让军人们不断提高作战能力和技能水平。晚点名是军队重要的管理形式之一，可以让军队保持严格的管理和纪律，确保军人能够按时按规完成任务。

总之，军人一日生活制度是军队管理体系的一个重要组成部分，也是保证军队能够随时随地执行任务的重要保障。军人们要严格遵守生活制度，保持良好的纪律和卫生习惯，以确保军队能够随时随地执行任务，为国家安全和人民幸福做出贡献。