1.少买不必要的衣服

服装在生产、加工和运输过程中,要消耗大量的能源,同时产生废气、废水等污染物.在保证生活需要的前提下,每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤,相应减排二氧化碳6.4千克.如果全国每年有2500万人做到这一点,就可以节能约6.25万吨标准煤,减排二氧化碳16万吨.

2．减少住宿宾馆时的床单换洗次数

床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉,而少换洗一次,可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克,相应减排二氧化碳50克.如果全国8880家星级宾馆（2002年数据）采纳“绿色客房”标准的建议（3天更换一次床单）,每年可综合节能约1.6万吨标准煤,减排二氧化碳4万吨.

3．采用节能方式洗衣

（1）每月手洗一次衣服,每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤,相应减排二氧化碳3.6千克.如果全国1.9亿台洗衣机都每月少用一次,那么每年可节能约26万吨标准煤,减排二氧化碳68.4万吨.

（2）每年少用1千克洗衣粉.洗衣粉是生活必需品,合理使用,可以节能减排.比如少用1千克洗衣粉,可节能约0.28千克标准煤,相应减排二氧化碳0.72千克.如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉,1年可节能约10.9万吨标准煤,减排二氧化碳28.1万吨.

（3）选用节能洗衣机.节能洗衣机比普通洗衣机节电50％、节水60%,每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤,相应减排二氧化碳9.4千克.如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机,那么每年可节能约7万吨标准煤,减排二氧化碳17.8万吨.

4．减少粮食浪费

少浪费0.5千克粮食（以水稻为例）,可节能约0.18千克标准煤,相应减排二氧化碳0.47千克.如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克,每年可节能约24.1万吨标准煤,减排二氧化碳61.2万吨.

5．减少畜产品浪费

每人每年少浪费0.5千克猪肉,可节能约0.28千克标准煤,相应减排二氧化碳0.7千克.如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克,每年可节能约35.3万吨标准煤,减排二氧化碳91.1万吨.

6.饮酒适量

（1）夏季每月少喝一瓶啤酒.在夏季的3个月里平均每月少喝l瓶,l人1年可节能约0.23千克标准煤,相应减排二氧化碳0.6千克.从全国范围来看,每年可节能约29.7万吨标准煤,减排二氧化碳78万吨.

（2）每年少喝0.5千克白酒.如果1个人1年少喝0.5千克,可节能约0.4千克标准煤,相应减排二氧化碳1千克.如果全国2亿“酒民”平均每年少喝0.5千克,每年可节能约8万吨标准煤,减排二氧化碳20万吨.

7．减少吸烟

1天少抽1支烟,每人每年可节能约0.14千克标准煤,相应减排二氧化碳0.37千克.如果全国3.5亿烟民都这么做,那么每年可节能约5万吨标准煤,减排二氧化碳13万吨.

8．农村住宅使用节能砖

使用节能砖建1座农村住宅,可节能约5.7吨标准煤,相应减排二氧化碳14.8吨.如果我国农村每年有l0%的新建房屋改用节能砖,那么全国可节能约860万吨标准煤,减排二氧化碳2212万吨.

9．节能装修

（l）减少装修铝材使用量.减少1千克装修用铝材,可节能约9.6千克标准煤,相应减排二氧化碳24.7千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约19.1万吨标准煤,减排二氧化碳49.4万吨.

（2）减少装修钢材使用量.减少1千克装修用钢材,可节能约0.74千克标准煤,相应减排二氧化碳1.9千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约1.4万吨标准煤,减排二氧化碳3.8万吨.

（3）减少装修木材使用量.少使用0.1立方米装修用的木材,可节能约25千克标准煤,相应减排二氧化碳64.3千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约50万吨标准煤,减排二氧化碳129万吨.

节能减排措施和建议

随着经济的发展和人们生活水平的提高，能源消耗和环境污染问题越来越严重，成为人们必须面对的挑战。为了保护地球家园，减轻环境压力，每个人都应该积极参与到节能减排工作中。本文将介绍一些实用的节能减排措施和建议，希望能够为读者提供一些参考和启示。

一、家庭节能减排

1. 节约电力

电力的使用已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，但同时也是造成环境问题的主要原因之一。因此，我们要尽可能地节约电力，降低对环境的影响。具体措施包括：使用节能灯具、购买节能家电、关掉不必要的电器设备、调低空调温度等。

2. 减少用水

水资源是人类生存不可或缺的资源，但是由于人类的过度开采和污染，水资源已经变得越来越紧缺。为了节约用水，我们可以从以下几个方面入手：减少洗澡时间、修复漏水的水龙头、采用节水型马桶、减少冲洗次数等。

3. 垃圾分类

垃圾分类是一项有效的节能减排措施，能够有效地减少垃圾的数量，降低环境污染。在日常生活中，我们应该按照不同的垃圾分类标准将垃圾进行分类，例如可回收物、有害垃圾、厨余垃圾等。

4. 减少食物浪费

每年全球的粮食浪费达到数千万吨，这不仅是一种资源的浪费，更是对环境的一种污染。我们可以通过减少食物的浪费来实现节能减排的目的，例如：购买适量的食物、不过度烹饪、将剩余的食物保存好等。

二、工作场所节能减排

1. 购买节能设备

在工作场所，我们可以采购一些节能的设备，例如：节能灯具、节能空调、节能电脑等。这些设备能够有效地降低能源消耗和环境污染，同时也能够降低企业的运营成本。

2. 减少纸张使用

在工作场所中，纸张的使用量非常大，因此我们可以采取以下措施来减少纸张的使用：双面打印、电子邮件替代传统的纸质邮件、使用电子文档等。

3. 推广绿色出行

绿色出行是一种环保的出行方式，可以有效地减少废气的排放和交通拥堵。在工作场所中，我们可以鼓励员工采用绿色出行方式，例如：步行、骑自行车、乘坐公共交通工具等。

三、公共场所节能减排

1. 提高能源利用效率

在公共场所中，如学校、医院、政府机关等，能源的使用量非常大。为了节能减排，我们可以采取以下措施：安装节能灯具、调整室内温度、优化空调系统等。

2. 加强宣传教育

宣传教育是一项非常重要的工作，可以提高公众的环保意识和节能减排意识。在公共场所中，我们可以通过宣传海报、展览、讲座等方式，向公众传达环保理念和节能减排知识。

3. 建立垃圾分类制度

在公共场所中，垃圾的数量巨大，因此建立垃圾分类制度是非常必要的。通过垃圾分类，可以将可回收的垃圾进行回收利用，减少垃圾的数量，降低环境污染。

四、购物节能减排

1. 购买环保产品

购买环保产品是一种有效的节能减排方式，可以降低产品的能源消耗和环境污染。在购物时，我们应该选择环保产品，例如：节能灯具、节能家电、环保包装材料等。

2. 减少购物袋的使用

购物袋的使用是造成环境污染的主要原因之一。为了节能减排，我们应该尽可能地减少购物袋的使用，可以使用环保购物袋或者自带购物袋。

3. 购买当地产品

购买当地产品是一种有效的节能减排方式，可以降低物流成本和能源消耗。此外，购买当地产品还可以促进当地经济发展，提高当地居民的生活水平。

总结

节能减排是一项全球性的工作，需要每个人都积极参与。本文介绍了家庭、工作场所、公共场所和购物等方面的节能减排措施和建议，希望能够为读者提供一些实用的参考和启示。只有我们每个人都从日常生活中的点滴开始，才能共同为保护地球家园做出努力。

《节能减排措施和建议》

随着现代社会发展的不断推进，人们对节能减排的要求也越来越高。节能减排是一种节约能源、减少污染的生产活动，它的重要性无可否认。下面，我将介绍一些节能减排的措施和建议。

首先，要积极推广技术改造和节能技术。可以采用新型的节能设备和节能技术，改善工艺流程，提高生产设备的节能效率，节约能源，减少污染。

其次，要加强能源管理，开展节能宣传教育。积极开展能源统计分析，及时发现和解决能源消耗中存在的问题，积极推广节能文化，营造节能环境，培养节能意识，减少能源浪费。

再次，要建立节能减排考核制度。对节能减排的情况进行全过程的考核，对不达标的企业进行指导和惩罚，以此来调动社会各方的积极性，促进节能减排的进展。

最后，要加大技术创新力度。在节能减排的技术方面要加强技术研究，开发出更先进的节能技术，以达到更高的节能减排效果。

总之，节能减排是一个系统工程，必须在各个方面给予重视，采取积极有效的措施，才能实现节能减排的目标。