内旋

反义词

和是外旋相对的。外旋

两者区别

是完全不同的两种运动方式。

内旋就象用起子上螺钉，绕纵轴做圆周运动，右手向逆时针方向是内收，向顺时针方向是旋外，左手反之。小臂（包括手腕）的旋内旋外是由挠尺关节完成的，挠尺关节属于园柱关节，因而它的主要运动方式就是旋。结合乒乓球技术动作，凡是较大的板形调整，都是由旋内与旋外的运动方式来实现的，手腕和手指只是起微调的 作用。你试试就明白了。内旋

内收是另外一种关节的运动方式。就象摆钟一样，手往身体内侧的摆动叫内收，往身体外侧的摆动叫外展。引拍的动作是外展，击球挥拍的动作为内收。

内旋与内收是乒乓球挥拍击球的过程中技术动作所要描述的主要方面。

内旋使剑锋向下

对人体运动的描述是在三个维度上展开的。即额状轴、矢状轴、垂直轴。上述所提出的内旋（含外旋，统称回旋），是指关节在水平面内，绕其本身的垂直轴旋转，由前向内的旋转叫旋内或旋前，由前向外的旋转叫旋外或旋后。而内收（含外展），是运动环节在额状轴内绕矢状轴的运动，接近人体正中面的叫内收，反之叫外展。