库柏定律是培养勇气的定律和思维方法。意思是说要防止失败,就要善待失败,就要从开始行动前进行预防,有勇气设想失败结果,积极的进行风险分析和提前解决。
美国曾经有个库柏医生说:人为什么要生病呢?生病难道就没有积极的意义吗?结论是:大多数的生病现象是人正常的身体调节,大治特治也可能在损害自己的身体。要正确面对生病,要分析原因并提前进行预防,后来他发明了有氧训练来让更多人健身和预防生病。