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果蔬精华

（果蔬精华）

蔬菜和水果，为我们提供维生素、矿物质、膳食纤维和活性物质。这些都是维持人体健康最主要的物质，活性物质更是水果蔬菜中特有的精华成分。

果蔬精华资料

中文名：果蔬精华

外文名：无

用品类型：生活用品

材质：菊粉、苹果纤维等

用途：提供维生素、矿物质、膳食纤维和活性物质

功效：提供维生素、矿物质、膳食纤维和活性物质

成分：胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、钾、

维生素和矿物质

水果蔬菜是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、钾、

铁等维生素和矿物质的良好来源。

膳食纤维的生理作用：

1）促进肠道蠕动，预防及舒解便秘、减轻腹泻、减少体内有害物质。

2）膳食纤维可增加饱腹感，控制体重，防治肥胖症。

3）减少糖的吸收，控制血糖。

4）降低血清胆固醇，有益于预防高血脂症和缺血性心脏病。

5）预防肠癌。

活性物质	生理作用
大枣多糖	刺激红细胞生长、免疫兴奋和抗氧化作用
芦丁	软化血管、降压
番茄红素	抗氧化、消除自由基、抑制肿瘤
多酚类和黄酮类	抗氧化、消除自由基、抗衰老、调节血脂降低胆固醇、保护血管抑制血栓、抑制癌细胞、防止动脉粥样硬化
类胡萝卜素	抗氧化

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