睡眠空间
如果一个人长期缺少良好的睡眠，那么，这个人就会变得紧张易怒，同时攻击行为也会增加。睡眠可以通过调节皮质醇，来调节人的情绪状态和行为倾向。因此，睡眠对于人的身心有着双重的“修复”功效，对于人的健康有着非常重大的意义，在养生方面更具不可替代性。近几年世界各地做了调查，数字基本大同小异——目前处在睡眠障碍的人超过50%，这是个可怕的数字，并且它还在逐年上升，可以说，失眠已经成为了一种愈演愈烈的“都市流行病”。现代社会生活节奏快、压力大和缺少良好的卧具是主要原因。
国人在睡眠传统上，从木板硬床到弹簧床，表现出非理性盲从的特征，很多人睡在不利于健康的卧具上，可不良习惯坚持了一辈子，最后竟成了爱好。想睡得舒服，枕、垫、盖是关键，需要在人身各个部位提供足够的承托力，让身体得以放松，需要卧具轻松透气让全身呼吸。
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