每天10分钟足底保健按摩

图书信息

书 名：每天10分钟足底保健按摩

作　者：孙呈祥主编

出 版 社：上海科学普及出版社

出版时间：2011-5-1

版　次：1

页　数：191

字　数：180000

印刷时间：2011-5-1

开　本：16开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787542749130

包　装：平装

21092505

内容简介

《每天10分钟足底保健按摩》由孙呈祥主编。足疗的最大好处就是安全有效，不会对身体产生副作用。只要双手一按，就可将许多疾病“消灭”掉。人体的器官之所以会出现病变，大部分原因是器官被毒素所侵蚀。而排出毒素最有效的方法就是加速血液的循环，让血液带动毒素从人体的排泄器官排除出去。而加速血液循环最好的方法就是足疗。足疗本身也许并不重要，重要的是我们应该具备日常保健常识与更多的自我保健意识。不要吝啬你的双手，更不要吝啬你的时间，要知道，每天10分钟，也许会成就你一生的幸福。

目录

Part1 揉一揉、按一按，足疗很简单

01 神奇的足底养生功效

02 轻松了解足底按摩常识

03 以足诊病，探出你身体的秘密

Part 2 足底养生神奇揭秘：特效反射区

01 足底反射区

02 足内侧反射区

03 足外侧反射区

04 足背反射区

Part 3 从头到脚日常保健足底按摩

01 醒脑提神，提升精力按摩

02 护眼明目，防治近视按摩

03 提高听力，刺激听神经按摩

04 畅通鼻道，预防鼻炎按摩

05 补益肺气，增强免疫力按摩